Sağlık İksiri – Sağlık Rehberiniz Sağlık Rehberiniz
Gözler vücudun en önemli organlarından Nasıl ki bedenimizdeki birçok bölgenin eğzersize ihtiyacı varsa aynı şekilde gözlerimizde de kaslar vardır ve bu kasları düzenli yapacağımız hareketlerle çalıştırabilir ve ayırıcağımız birkaç dakika daha net görmemizi ve sağlıklı gözlere sahip olmamıza yardımcı olabilir.Düşünün günlük hayatınızda görme şeklini en sağa veya en sola veya en yukarı ne kadar bakıyorsunuz işte videodaki hareketler gözünüzün bu az kullanılan kısımlarını çalıştırarak bir nevi göz terapisi yapmanızı sağlıyor.
https://www.youtube.com/watch?v=4IbmyNUY1CA
